Si me salto una comida al día adelgazo más rápido?

No, el dejar de comer NO es una forma sana ni exitosa para adelgazar.

La mejor forma y la más sana para adelgazar consiste en reemplazar las comidas que tenías previamente, por una dieta sana como frutas o vegetales. La clave está en comer mejor y en hacer ejercicio, la clave NO es dejar de comer.

Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.