mi sueño es muy pesado, y me siento con poca energía durante el día, la demora es tocar la almohada y quedo dormido de inmediato, a mi esposa no le gusta, ya qu...(ver más)

Es posible que te encuentres con una condición llamada Síndrome de apnea del sueño. 

La apnea del sueño es una condición que hace que deje de respirar por períodos cortos mientras está dormido. Hay 2 tipos de apnea del sueño. Una se llama "apnea obstructiva del sueño" y la otra se llama "apnea central del sueño".

En la apnea obstructiva del sueño, deja de respirar porque su garganta se estrecha o se cierra. En la apnea central del sueño, dejas de respirar porque tu cerebro no envía las señales correctas a tus músculos para hacerte respirar. 

Las personas con apnea del sueño no saben que dejan de respirar cuando están dormidas. Pero a veces se despiertan sobresaltados o jadeantes. También a menudo escuchan de sus seres queridos que roncan.

¿Cuáles son los síntomas de la apnea del sueño?  -  Los principales síntomas de la apnea del sueño son ronquidos intensos, cansancio y somnolencia diurna. Otros síntomas pueden incluir:

●sueño inquieto

●Despertando asfixia o jadeo.

●Dolores de cabeza por la mañana, boca seca o dolor de garganta.

●Despertarse frecuentemente para orinar.

●Despertarse sintiéndose indiferente o aturdido

●Problemas para pensar con claridad o recordar cosas

Algunas personas con apnea del sueño no tienen síntomas o no saben que los tienen. Pueden pensar que es normal estar cansado o roncar mucho.

Por lo que mi recomendación es consultar a tu médico para iniciar los estudios. Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.