Porque siento mis ojos pesados como si tuviera sueño

La pesadez ocular por lo general hace referencia a fatiga o cansancio visual, por lo general secundario a:

• Uso prolongado de pantallas de dispositivos digitales.
• Leer sin realizar pausas.
• Manejar largas distancias y hacer otras actividades que impliquen fijar la vista durante mucho tiempo.
• Estar expuesto a la luz brillante.
• Hacer esfuerzos por ver con una luz tenue.
• Sequedad ocular.
• Trastornos de la refracción.
• Estrés.
• Exposición a viento seco como el de un ventilador o aires acondicionado.

Como medidas generales te recomiendo:

• Ajusta la iluminación de tu lugar de trabajo o de uso frecuente.
• Descansa frecuentemente de jornadas de lectura o estudio.
• Reduce el tiempo frente a pantallas digitales.
• Aplica lagrimas artificiales o colirios de venta libre.
• Pestañea con frecuencia.

Si a pesar de cumplir con las medidas generales no evidencias una mejoría o notas disminución de la agudeza visual, debes acudir a una valoración médica.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.