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Esto depende de la dosis e indicación por lo cual consumes complejo B, su vida media es de 15 a 20 días, sin embargo recuerda evitar la automedicación, ya que puede ser perjudicial para tu salud, algunas de las indicaciones del complejo B (vitaminas B1,B2, B3, B5, B6, B8, B12, ácido fólico) son:
Si deseas consumir complejo B, te recomiendo acudir a consulta médica presencial para evaluar si esta indicado o no según sea tu caso.
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