Por que despues de almorzar me da sueño?

Esta situación, se denomina marea alcalina y ocurre porque tiempo después del consumo de alimentos, se dan cambios fisiológicos a nivel del estómago, produciéndose mayores niveles de bicarbonato y estos al estar en el organismo producen sueño, lo cual es un evento que se debe considerar como algo normal, aunque se pueda evitar,

Para evitarlo se recomienda, masticar bien los alimentos, consumir agua antes de comer, así también comer en proporciones moderadas.

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