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La mejor forma es mediante una toma de tensión arterial por una persona experimentada, 2 valores por encima de 130/90 mmhg se consideran diagnóstico de hipertensión arterial.
En caso de dudas, podría hacerse un holter de tensión arterial, el cual es un examen para evaluar la tensión arterial durante todo un día.
Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.