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Si tu menstruación casi siempre ha sido así, lo más seguro es que sea normal. Para disminuir el sangrado menstrual, podrías iniciar un método anticonceptivo como por ejemplo: el endoceptivo intrauterino hormonal, la inyección trimestral o los anticonceptivos combinados orales.
Por otra parte, en el caso de que estos cambios sean de los últimos 3 meses, lo más posible es que puedas tener una infección vaginal, para la cual requerirías tratamiento.
En todo caso, te recomiendo acudir al médico para iniciar el mejor método anticonceptivo en tu caso, o para recibir el tratamiento necesario.
Espero haberte ayudado.