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Asumiendo que tiene más de 20 semanas de embarazo, la mala calidad del sueño puede deberse al aumento de la presión abdominal dada la presencia del feto, y al aumento de la frecuencia miccional por presión en vejiga.
Por otra parte la cefalea puede ser tensional, o puede estar asociada a patologías del embarazo como la pre-eclampsia por lo que lo ideal es tener un chequeo con su ginecólogo, comentar los síntomas, que pueda revisarla y determinar si necesita o no exámenes complementarios.
Si podemos ayudar en algo más, estamos para servirle.