por que durante mi periodo mi panza se infla tanto, como un embarazo?

Se debe a un proceso fisiológico, en el que se produce retención de líquido durante el período premenstrual y la menstruación.

Normalmente, por las variaciones hormonales, cuando viene la menstruación o se acerca ésta, el cuerpo disminuye la cantidad de líquido que debe eliminarse mediante la orina, y es por ello que se produce edema (o aumento de volúmen a expensas de líquido), en extremidades, abdomen, incluso a nivel facial. A veces, la región abdominal aumenta de tamaño, se hace dolorosa y molesta un poco; todo eso es una respuesta fisiológica.

Algunas medidas que pueden aliviar éste problema son:

• Hacer actividad física regular.
• Mantenerse hidratada.
• Disminuir el consumo de alimentos con sal.
• Llevar una dieta saludable.
• Limitar el consumo de cafeína.

Con esto los síntomas son llevaderos, sin embargo, no ceden totalmente hasta que no culmina el período menstrual.

Espero haberte orientado y resuelto tu duda.

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