1ue tipo de ejercicios de relajación puedo hacer para migrañas? Llevo 8 días con dolor de cabeza y aun no he podido ir a consultas médicas, tengo dolor punzante...(ver más)

Ejercicios como el yoga te pueden ayudar, ya que disminuyen el estrés y puede ayudar a que no sean seguidos los cuadros de migraña.

También es recomendable evitar situaciones de estrés, dormir 8 horas diarias.

Para el dolor de cabeza puedes utilizar analgésicos como ibuprofeno, paracetamol, ketorolaco.

Espero haber ayudado a resolver sus dudas.

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