Pregunta médica
¿Cómo hago para alcanzar mi altura máxima?
Información adicional
Información adicional: Tengo 12 años con 10 meses, y y me desarrolle días después de cumplir los 11. mi padre mide 1.75 y toda mi familia por parte paterna es alta, mi mamá mide 1....(ver más)
Preguntado por mujer de 12 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Para poder crecer es importante la realización de actividad física, al menos 5 veces a la semana; si hay una vida sedentaria, tener por seguro que no se va a alcanzar la altura que se desea, de todas formas también es importante saber que los genes también juegan un papel importante y de pronto, no se pueda crecer tanto como se desea. Se insiste en realizar actividad física y mantener una dieta balanceada.
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