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Una de las formas de controlar dicha ansiedad es reemplazando los dulces por comidas más saludables como una fruta o maní esto saciará el impulso y debe ir disminuyendo con el tiempo.
Estas recomendaciones las debes seguir al menos por dos semanas que es cuando se empiezan a notar que disminuye la ansiedad por lo que debes tener un poco de paciencia.
Espero haber resuelto tu inquietud, no dudes en preguntarnos de nuevo y cuéntanos si te ha resultado útil esta respuesta.