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Normalmente existen fármacos dirigidos a reducir la contracción y se conocen como relajantes musculares, por lo regular se combinan con analgésico para una doble acción, te recomiendo acudir con tu médico para que te indiquen la dosis y cual es le ideal para ti. En tu hogar puedes tratar con una compresa de agua caliente por 10-15 min /2 veces al día por 3 días y puedes obtener alivio adicional a la terapia farmacológica.
Un placer ayudarte y quedo al pendiente de tu siguiente pregunta.