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tengo prediabetes
Si, productos integrales pueden ser consumidos en personas con prediabetes, lo que le recomiendo es evitar azúcar o productos con mucha azúcar, puede sustituir la azúcar con productos sustitutos de azúcar.
También el realizar ejercicio 5 días a la semana por 30 minutos le ayudará.
Espero haber ayudado a resolver su duda.
Si tiene otra inquietud, escríbanos.