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Pregunta médica
Que vitamina contiene la ahuyama?
Preguntado por Mujer de 19 años
visibility94 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
La Auyama se ha evidenciado que contiene:
- Vitamina A,
- Vitamina C
- Vitamina B
- Fibra soluble
- Betacaroteno
- Calcio,
- Sodio,
- Magnesio,
- Zinc,
- Hierro,
- Potasio,
- Fósforo
Además las semillas son ricas en carbohidratos, aminoácidos, ácidos grasos insaturados, vitaminas del complejo A, K, C, B, E y D y aportan también calcio, potasio, niacina y fósforo.
Espero haber resuelto su inquietud, si tiene alguna otra, no dude en consultarnos.
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