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Le recomiendo aplicar un crema o gel que contenga analgésico como diclofenaco o ketoprofeno en las noches, realizar ejercicios de estiramiento de la articulación, levantar y cargar los objetos cerca de su cuerpo, trate de no alzar cargas pesadas lejos de su cuerpo o por encima de la cabeza y NO trabajar con sus brazos por encima del nivel del hombro por mucho tiempo. Si el dolor persiste o limita las actividades diarias le recomiendo consultar a su médico para evaluación completa y tratamiento. Gracias por por elegir a 1DOC3, espero que mi respuesta haya aclarado tus dudas y estaremos disponibles en caso de que nos necesites nuevamente. Recuerda calificar nuestro servicio después de leer mi respuesta.