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La higiene durante la menstruation es fundamental.
El baño es una práctica saludable que previene la aparición de infecciones o irritación producida por la acumulación de sangre. La temperatura ideal para el baño es usar agua templada.
El agua caliente dilata los vasos sanguíneos y produce un incremento en el flujo sanguíneo.
El agua fría tiende a constreñir los vasos sanguíneos generando una reducción en el flujo sanguíneo, sin embargo esta es temporal y no suspende en forma total la regla.
Es recomendable que durante su periodo mantenga sus hábitos higiénicos.
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