Granos
Pregunta médica

¿Qué alimentos te llenan de energía sin dejarte pesado?

Preguntado por Mujer de 35 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Las frutas en general son una buena fuente de energía y no producen muchos síntomas gastrointestinales ni pesadez. El consumo de proteína (no sólo carne, sino huevo y algunos granos) sin muchos condimentos, dependiendo de cada persona.
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