Después de llegar del trabajo en las noches uno de mis pies se relaja tanto que los músculos creo que se adormece... Y eso me duele mucho, si no reaccionó en le...(ver más)

Este malestar puede tener varias causas, como sería el caso de tener pies planos, de una fascitis plantar incipiente, una compresión de una raíz nerviosa de las que salen a lado y lado de la columna, una insuficiencia venosa o arterial crónica que cursa con adormecimientos y calambres en las extremidades.

Cuando esto ocurra, procura elevar los miembros inferiores por encima de la altura del corazón por espacio de unos 10 minutos, esto mejora el retorno venoso.

Para el dolor puedes tomar un analgésico de venta libre como el paracetamol, sin exceder la dosis máxima diaria recomendada por el fabricante. Masajeate con una crema analgésica, desde el extremo de los pies hacia arriba antes de acostarte.

Espero haber sido de ayuda, si tienes otras inquietudes, escríbenos a través de otra pregunta y en lo posible te orientaremos.