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No es normal que se le olviden mucho las cosas a esta edad. Por lo que mi recomendación es consultar a un neurólogo o neuropsicólogo para evaluar si hay alguna causa adicional: como déficit de vitamina B12, hipotiroidismo o alguna demencia.
Para mantener activa la memoria se recomienda llenar crucigramas, leer constantemente, llenar sopas de letras; en conclusión mantenerse mentalmente activo.
Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.