Cuales frutas son las recomendadas para las personas con prediabetis?

Lo más recomendable es consumir alimentos con bajo índice glicémico, es decir, que no disparen sus niveles de azúcar en sangre tan rápido. Las frutas ideales para evitar esto son aquellas ricas en agua y bajas en azúcares como la papaya, melón, además de manzana verde, kiwi, limón, etc. Las frutas más altas en azúcar que debe evitar consumir en exceso son las uvas y bananas.

Espero haber podido ser de ayuda para usted, no dude en consultar con nosotros sus inquietudes en el futuro!