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Si estas teniendo algún tipo de intoxicación, lo mas importante es evitar que vomites o te de diarrea ya que eso puede eventualmente ser riesgo de deshidratación si no se controla de forma adecuada. Para ello lo ideal es estar tomando poco a poco a lo largo del día suero oral. Por tu edad y estar en etapa reproductiva, si crees tener riesgo de un embarazo, es importante igualmente descartarlo. Se pueden usar medicamentos para las náuseas y así controlarlas pero deben ser formulados por un colega médico que tengas cercano. Evita comer cosas grasosas o frituras y come de forma fraccionada a lo largo del día evitando las comidas grandes.