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Sí, los movimientos repetitivos o malas posiciones prolongadas del brazo favorecen la aparición de tendinitis le recomiendo realizar paños de agua tibia y fría alternos, evitar repetir los mismos movimientos de la mano por periodos prolongados, realizar estiramientos al brazo 2 veces al día, usar el antebrazo o el brazo entero en vez de sólo su muñeca o la mano y tomar un analgésico de venta libre como paracetamol o un AINE (diclofenac,naproxeno).
Si el dolor persiste o limita las actividades diarias le recomiendo consultar a su médico para evaluación completa y tratamiento. Gracias por por elegir a 1DOC3, espero que mi respuesta haya aclarado tus dudas y estaremos disponibles en caso de que nos necesites nuevamente. Recuerda calificar nuestro servicio después de leer mi respuesta.