Hola: hace 16 días me operaron de rectocele y cestocele. Puedo subir y bajar escaleras? Qué cuidados debo tener de aquí en adelante en cuanto a las actividades físicas?

Ya puede subir y bajar escaleras, si le genera dolor realizarlo con cuidado, inicie actividad física ligera caminatas cortas varias veces al día, no levante pesos superiores a 10 kg, no haga fuerza ni empuje al orinar o hacer popo y realice los ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos alrededor de la vagina, el intestino y la vejiga. Para empezar, apriete los músculos que utiliza para detener el flujo de orina. Siga apretando mientras cuenta hasta 10, luego relaje estos músculos lentamente. Repita varias veces al día, haciendo hasta 100 ejercicios de Kegel por día.

Finalmente cada mujer tiene una recuperación diferente y esta puede durar de 3 a 8 semanas tomelas con calma y asista a sus controles del posoperatorio. Gracias por confiar en nosotros, espero que mi respuesta haya aclarado tus dudas y estaremos disponibles en caso de que nos necesites nuevamente. Recuerda calificar nuestro servicio después de leer mi respuesta.