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Puedes estar tranquila, en realidad el riesgo de un embarazo sin penetracion y eyaculacion es muy bajo y en tu caso sería prácticamente nulo, probablemente los síntomas que presentas son secundarios al síndrome premenstrual ya que esta por llegar tu menstruacion.
De igual manera si tienes dudas y deseas estar más tranquila puedes hacerte una prueba de embarazo en sangre y es importante que si vas a comenzar tu vida sexual consideres la posibilidad de iniciar un método anticonceptivo que te mantenga protegida todo el tiempo contra un embarazo no deseado y no olvides el uso de preservativo para evitar enfermedades de transmisión sexual.
Espero haberte orientado. Si tienes más preguntas no dudes en escribirnos. Gracias por preferirnos.