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Pregunta médica

Que sirve para aumentar de peso tengo 21 años

Información adicional
No

Preguntado por mujer de 0 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Jenny Eugenia Puentes Robles
Jenny Eugenia Puentes Robles
Medicina General

La clave está en la alimentación la cual de ser hipercalorica- hiperproteica- hipergrasa.

Comer porciones grandes de alimentos, pero manera controlada.


También puede hacer ejercicios para ganar masa muscular, lo ideal es que seas valorada por un nutricionista para que te haga el plan dietario.


En el mercado hay suplementos multivitamínicos que ayudan también aumentar de peso y abrir el apetito.


Gracias por preferirnos.

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