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Es probable que tengas algún componente alérgico de base que hace que tu vía respiratoria sea más reactiva y ante cualquier estímulo o proceso gripal los síntomas sean más severos y prolongados. Esto puede explicar los momentos en los que presentas sensación ahogo.
Te recomiendo realizar cambios en tu estilo de vida, evitar el. Contac o con personas agripadas, evitar el acumulo de polvo en lugares qur frecuentes, evitar olores fuertes que puedan irritar tu vía aérea, evitar cambios fuertes de temperatura y el lavado constante de manos.
Es importante que consultes tu médico para que inicies los estudios pertinentes y descartar condiciones alérgicas como asma que requieren un manejo específico para poder controlar esta sintomatología.
Espero que haya sido útil la información, estaré atenta a cualquier duda.