tengo dolor de cuello con que me lo puedo quitar

Como medidas generales para aliviar el dolor te recomiendo: 

• Consumir analgésicos antiinflamatorios (ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre.
• Consumir relajantes musculares (tiocolchicosido).
• Aplicar compresas frías sobre la zona dolorosa.
• Evitar posturas viciosas, como por ejemplo al estar frente a una computadora. 

Las causas de dolor de cuello son múltiples debido a la flexibilidad del mismo y al soportar el peso de la cabeza, lo hacen vulnerable a lesiones y trastornos que causan dolor y limitan su movilidad. Entre las causas se encuentran: 

• Tensiones musculares: principalmente dados por una postura inadecuada y estrés. 
• Articulaciones desgastadas. 
• Pinzamiento nervioso. 
• Traumatismos. 
• Artritis reumatoide.
• Meningitis. 

Si el dolor persiste o presentas otro síntomas como fiebre y malestar generales, debes acudir a una valoración médica.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.