Te recomiendo:
- evitar a toda costa bebidas oscuras o con gas ( café, gaseosas, aguas con gas, té)
- evitar el cigarrillo y el alcohol
- evitar condimentos, ácidos, picantes
- evitar la carne roja
- evitar fritos
- evita los lácteos
- evitar hacer ayunos prolongados ( ideal comer cada 3 horas algo pequeño)
- no comas nada 2 horas antes de acostarte a dormir
- duerme sobre tu lado izquierdo, con la cabecera alta
- consume entre comidas alimentos suaves como gelatina, papaya, banano o avena natural ( en hojuelas preparada en tu casa)
Si con estas recomendaciones no mejoras, te recomiendo acudir a tu odontólogo y médico general para que te examinen y evalúe iniciarte un tratamiento adicional.
Espero haberte orientado, quedo atenta a tus próximas dudas, gracias por confiar en nosotros.