Si, inicialmente debes saber que es normal que se presente acné tanto en la ovulación, en el síndrome premenstrual y durante la menstruación, debido al desequilibrio hormonal provocado por la elevación de estrógenos y el aumento de la secreción sebácea (grasa) de las glándulas de los folículos pilosos que genera obstrucción y provoca las lesiones.
Para prevenir o reducir su aparición, te aconsejo que:
- Mantengas una limpieza adecuada, por ejemplo, utilizando productos como ácido salicílico, este ayuda a prevenir y acabar con las espinillas, pues elimina las capas de piel muerta y desbloquea los poros.
- Evitar el uso de cosméticos comedogénicos, es decir, cremas y maquillajes libres de grasa.
- Evita al 100% tocar los granos.
- Si utilizas exfoliantes ten en cuenta que su uso excesivo también es perjudicial, podrías agravar el estado de la piel y causa el efecto contrario, es decir, que se produzca un exceso de grasa.
- Manten un adecuado habito alimenticio reduciendo los carbohidratos procesados (comida chatarra), gaseosas.
- Evita el estrés, realiza alguna actividad física que reduzca la ansiedad.
Espero haberle orientado, ante una nueva inquietud estaremos atentos a responder. Gracias por consultar, ¡no olvides calificarnos!.