Pregunta médica

¿Cuál es el método más útil para bajar de peso sin dañar la salud?

Preguntado por Mujer de 16 años
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Nuestro profesional de la salud responde
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
El mejor método realmente es una combinación de actividad física regular, una buena dieta balanceada y evitar malos hábitos como fumar o beber, todo eso bajo una orientación adecuada.
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