Desde hace como 3 meses he sentido palpitaciones y malestar y ansiedad y depresion.pensé que era cardiaco y me hice un holter y saliò bien..pero he notado que c...(ver más)

Según los malestares que refieres relacionados con el período menstrual, pueden estar muy relacionados con tus hormonas, esto unido a una situación de estrés no resuelta pueden producir cuadros de ansiedad y depresión.

La recomendación inicial es tomar infusiones calientes o frías(sin hielo) según el clima y varias veces al día, que sean relajantes como de jengibre, toronjil, cidrón, manzanilla. Busca en la web tutoriales sobre ejercicios de relajación y respiración para ponerlos en práctica cuando entres en la crisis.

Acudir a tu ginecólogo puede ayudarte a encontrar los medicamentos que regulen tus hormonas.

Espero haber sido de ayuda, si tienes otras inquietudes, escríbenos a través de otra pregunta y en lo posible te orientaremos.