Hola buenas tardes, la Duda que tengo es que estoy practicando buceo libre, y para prepararme y aguantar más la respiración, llevo haciendo series de aguantar l...(ver más)

No hay ningún problema desde que tu cuerpo lo resista, se necesitaría por lo menos 4 minutos sin oxígeno para que empezará a aparecer algún efecto a nivel cerebral. Tu cuerpo mismo se irá adaptando y cada vez tendrá mayor capacidad y mayor tolerancia a la hipoxia (falta de oxígeno). Te recomiendo que al mismo tiempo vayas haciendo ejercicio aeróbico (trotar por ejemplo) para que vayas adquiriendo también mayor resistencia pulmonar, y que cuando hagas esas prácticas preferiblemente estés acompañada.

Espero haya sido de ayuda. No olvides que cuentas con un grupo de médicos a tu disposición, así que continúa dejándonos tus dudas.