buen dia....mire yo era chófer y salía fueras un día fui a Monterrey y para aguantar manejando tomé itravil o conocido como perico me tomé tres de ida y de regr...(ver más)

En la actualidad NO existen estudios específicos que se puedan realizar que determinen la afectación de la sustancia en tu sistema nervioso central.

Para poder considerar que si hubo una afectación de esta droga y fue un disparador de la ansiedad se realiza es por la historia clínica y el interrogatorio médico, dado que existe una relación causal entre el consumo de la sustancia y el inicio de los síntomas.

Es importante tener en cuenta que es posible que tu seas una persona susceptible a este tipo de enfermedades y que al haber consumido esta sustancia se haya disparado.

Te recomiendo que acudas a una valoración donde un profesional de la salud mental, para poder considerar iniciar tratamiento.

Otras medidas que puedes usar para el manejo de la ansiedad son:

1. Hacer ejercicio 3 o 4 veces a la semana, por mínimo 25 minutos
2. Nadar o ir a hidroterapia una o dos veces al mes
3. Hacer meditación, yoga o mindfulness mínimo una vez a la semana
4. Procurar tener buena higiene del sueño
5. Pintar mandalas
6. Cuando presentes un episodio de ansiedad desbordante puedes lavarte las manos y la cara con agua fría, comer algo picante o ácido o salir a dar un paseo al aire libre. Esto puede generar un control del pico de ansiedad.

Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en escribirnos.

Espero haberte podido ayudar.