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puedo bajar de peso solo haciendo dieta . sin ejercicios ??
Si, la dieta aporta el 70% de la disminución del peso. Es ideal acompañarlo de ejercicio el cual tiene como beneficios que: aumenta las endorfinas, mejora el estado de ánimo, disminuye el riesgo cardiovascular, contribuye a bajar de peso, entre otros. Para ti pueden ser útiles las siguientes recomendaciones:
Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos!