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No se recomienda el uso de medicamentos para dormir sin tener alguna enfermedad conocida del sueño. Esto es porque la mayoría de dichos medicamentos generan frecuentemente efectos secundarios no deseados sobretodo si nunca se han tomado.
Recomiendo seguir la higiene del sueño recomendada por la Asociación Española del Sueño:
Si los síntomas no mejoran debe asistir al médico y puede hacer uso controlado y vigilado de medicamentos como trazodona o amitriptilina bajo receta médica.
Espero haberle orientado, califique la respuesta y escríbanos si tiene preguntas adicionales.