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Sí, efectivamente si posterior a tu ultima relación sexual, presentaste tu menstruación, puedes dar por descartado un embarazo, ya que representa la descamación del endometrio (capa del útero) sin ocupar, es decir, en ausencia de embarazo.
La menstruación puede variar en cada ciclo, por lo cual, puedes estar tranquila, que el hecho de que esta vez haya sido en menor cantidad no representa algo de que preocuparse y entre sus causas se encuentra el estrés y ansiedad.
Si vas a mantener relaciones sexuales y no deseas concebir en estos momentos, es necesario que uses protección, por lo cual, si no te encuentras bajo una terapia de planificación, te recomiendo acudir a una valoración médica, para que se te indique la que mejor se ajuste a ti. Ten presente el uso de preservativos, los cuales además de embarazos protegen de enfermedades de transmisión sexual.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.