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No es grave, por los síntomas que comentas y tu edad lo más probable es que se trate de dismenorrea (Menstruación Dolorosa), es una condición muy común secundario al proceso normal y fisiológico que ocurre en estos días, lo que sucede es que el epitelio del útero (envoltura interna del utero) se "despúle " generando sangrado y dolor, en algunas mujeres mucho más doloroso que en otras y; puede asociarse a deposiciones blandas; si el dolor es muy fuertes, es recomendado tomar analgesicos tipo no inflamtorios asociados a relajantes de musculo liso con horario, para mejoría de los síntomas. Por otro lado con respecto a la situación sexual que comentas, el riesgo de emabarazo es nulo pues para que ocurra un embarazo es necesario que exista penetración y eyaculación del semen dentro de la vagina, pues es necesario que un numero de espermatozoides alcancen la cavidad uterina y las trompas para fecundar al ovulo. Es importante que tengas en cuenta que debes utilizar métodos de planificación en todas tus relaciones sexuales de riesgo para evitar embarazos no deseados. Espero haber contestado a tu duda, no olvides calificarnos.