porque me duele abajo de las costillas del lado izquierdo, mi barriga está hinchada y tengo gases, sobre todo después de comer alimentos a veces difícil de expu...(ver más)

Los síntomas que indicas, se pueden deber a un trastorno gástrico (gastritis, duodenitis, úlcera duodenal o gástrica, entre otros), los cuales se empeoran con la ingesta de ciertos alimentos.

Debes saber que cada una de estas entidades clínicas tienen un diagnóstico y tratamiento específicos, por lo que no se recomienda la automedicación.

Te recomiendo asistir a tu médico tratante para que te valore presencialmente, te realice los exámenes correspondientes y te indique el tratamiento más adecuado.

Por el momento, puedes seguir estas recomendaciones dietarias:

USTED DEBE COMER

Aceite de oliva, mantequilla y margarina , agua de frutas, sopas caseras, cremas, arroz blanco, pollo cocido sin piel, pescado cocido o al horno, carne de ternera o carne magra , atún en agua, huevos sin aceite, verduras cocidas frutas y jugos naturales no cítricos, no ácidos, fruta en almíbar,  mermeladas, tortillas, cereal, pan blanco o integral, gelatina, leche deslactosada o quesos, conejo, jamón serrano.

USTED NO DEBE COMER

Grasas, aceite, leche entera, gaseosas, condimentos o especias, carne de cerdo, tocino, mayonesa, mostaza, canela, cebolla, perejil, ajo, vinagre, café, chile, mentas, chicle, chocolate, té negro, pan dulce, pasteles, fritos, enlatados, alcohol, tabaco. 

Espero haberte orientado. Si tienes más preguntas, no dudes en escribirnos. No olvides calificarnos.