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Si, es normal tener esa sensación, especialmente si tienes hemorroides. Al asearte el área perianal con papel higiénico por la fricción generada y retiro de humedad de la zona se puede causar irritación, lo que generar dolor, piquiña e incluso sangrado. Te recomiendo limpiarte después de evacuar con paños húmedos o con agua, así se disminuyen estos síntomas y hay menos riesgos de complicaciones como sangrado.
Recuerda tomar bastante agua pura durante el día, idealmente de 6-8 vasos, comer bastante verdura y frutas como papaya, naranja, kiwi y ciruela, que ayudan a volver más blandas las deposiciones. Disminuir el consumo de manzana, banano, pera, guayaba y durazno, no quiere decir que no los puedas comer pero sí en menor proporción, porque pueden provocar estreñimiento. Acude por lo menos una vez al año al médico y al odontólogo para una revisión de rutina.Gracias por escribirnos! no dudes en preguntarnos!