Lo primero es que debes asistir al médico lo más pronto posible porque debes recibir tratamiento particularmente si tienes una infección por helicobacter pylori y amebiasis, dado que requieres manejo antibiótico y estas enfermedades pueden poner en riesgo tu vida. Cualquiera de las enfermedades que nos mencionas puede ocasionar los síntomas que nos relatas. Con respecto a cada una:
- Infección por Helicobacter pylori debe ser confirmada por medio de una endoscopia y requieres de manejo antibiótico y anti ácido por al menos 1 mes. Ten en cuenta que esta patología predispone al cáncer de estómago
- Amebiasis es la presencia de parásitos en el intestino, los cuales entre otras cosas generan mala absorción y roban parte de los nutrientes que recibes en la alimentación. Estos también requieren manejo antibiótico.
- El colon irritable es una condición que puede ser manejada por medio de cambios en los hábitos alimenticios. El tratamiento esta enfocado en el manejo de la dieta y estilos de vida, para lo cual te pueden ser útiles las siguientes recomendaciones:
- Comer despacio y masticar bien los alimentos.
- Disminución del consumo de grasas.
- Aumento del consumo de proteínas principalmente las magras (Ej: pollo o pescado)
- Evite comidas copiosas. Es mejor comer en pequeñas cantidades y más veces durante el dia.
- Consumo de agua de por lo menos 8 vasos al día.
- Evite alimentos condimentados y alimentos que desencadenan el dolor abdominal.
- Aumento del consumo de alimentos ricos en fibra.
- Disminuir el consumo de alcohol, té, café, chocolate, derivados lácteos, quesos, pasteles, helados, postres y bebidas azucaradas.
- Realice ejercicio físico de manera regular (por lo menos 30 minutos al día)
- Evite los alimentos que general flatos (gases) tales como: col, coliflor, garbanzos, lentejas, coles de Bruselas y guisantes.
- Procure mantener un horario fijo de comidas e intente evacuar siempre a la misma hora y sin prisas.
- Realice actividades de relajación que le permitan combatir el estrés.
Con respecto a los síntomas puedes manejarlos con el uso de analgesicos y medicamentos que disminuyen los cólicos como lo es el Butilbromuro de hioscina.
Espero te haya sido útil la información, en caso de alguna inquietud adicional no dudes en escribirnos. ¡No olvides calificarnos!