Lo mas probable es que sea el estrés y el miedo lo que me esta causando todo.. gracias por su ayuda... y como bien les dij eso paso con mi menstruación.... cosa...(ver más)

Para evitar estos periodos de ansiedad y duda sobre un embarazo, que indudablemente te generan gran malestar, te recomiendo que acudas a tu servicio de salud, para que tu médico(a) tratante te aconseje cuál sería el método anticonceptivo mas conveniente para tí, asi podrás relajarte y disfrutar de tu sexualidad.

Otra recomendación es que busques en la web, tutoriales sobre ejercicios de respiración y relajación, para que los aprendas y pongas en práctica en estas situaciones.

El ejercicio diario o interdiario durante 30 a 40 minutos, también ayuda a canalizar la ansiedad.

Espero haberte orientado, si tienes otras dudas escribenos a la plataforma.