Si, si existen muchas líneas telefonicas que brindan apoyo en caso de situaciones como la que nos refieres estas atravesando. Puedes comunicarte con las líneas 01 8000 113 113 o 018000112137. Recuerda puedes comunicarle estos sentimientos a tus familiares, amigos cercanos o médico de cabecera, no guardes este tipo de pensamiento en secreto, ya que esto puede empeorar tus síntomas, existen muchas opciones terapéuticas que te permitirán sentirte mejor. Rodéate de personas que te quieran y te brinden su apoyo.
Si has tenido ideas de suicidio o autolesionarte acude de inmediato a urgencias.