como puedo quitar la moquera rápidamente ??

Puede realizar lavados nasales con los siguientes líquidos:

• Con suero fisiológico y una jeringa
• Con suero fisiológico con dispositivos para la nariz de venta libre, pregunta por los spray nasales
• Un vaso de agua tibia y una cucharadita de sal

Si lo vas a realizar en tu casa se recomienda aplicar la siguiente técnica:

• Realiza el suero fisiológico casero con un vaso de agua tibia y una cucharadita de sal
• Con una jeringa sin aguja vas a tomar 5 cc para realizar el lavado en una de las fosas nasales
• De forma vertical, inclinándote un poco hacia el desagüe o lavamanos vas aplicar la solución por una fosa nasal
• Repite esta misma técnica con la otra fosa nasal
• Si deseas sonarte la nariz, cubre una fosa nasal, suénate, y después realiza lo mismo con la otra fosa nasal

Te dejo este link para guiarte un poco a la técnica.

Este tipo de síntomas puede ser muy común en el resfriado, pero si presentas los siguientes síntomas se recomienda visitar al medico:

• Fiebre
• Dolor en los músculos o en las articulaciones
• Escalofríos
• Malestar general
• Tos seca

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