Hola,he pasado a una dieta vegana por razones morales pero me está produciendo muchos gases,tripa suelta en ocasiones...Es debido a que a mi desde siempre legum...(ver más)

Posiblemente curses con Síndrome del Intestino Irritable con predominio de diarrea. Debes saber que algunos alimentos como ciertos vegetales, productos elaborados a base de trigo, algunas frutas y la mayoría de las leguminosas, son ricos en substancias químicas denominadas FODMAPS (abreviación en inglés para "fermentables, oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles"). Estas substancias pueden ser dificultosas de digerir para el organismo, llegando íntegras al intestino grueso, en donde son desdobladas por las bacterias que normalmente residen allí, ocasionando síntomas como gases abundantes, dolor abdominal, diarrea, distensión abdominal. Debido a ello, es importante que elimines en la medida de lo posible alimentos con alto contenido en FODMAPS. En internet, podrás encontrar diversas recomendaciones sobre alimentos que serán beneficiosos para ti, es decir, aquellos que son BAJOS en FODMAPS. No está de más que seas visto por el profesional de la salud, para descartar que curses con algún otro diagnóstico como parasitosis o alguna enfermedad inflamatoria intestinal. Espero haber resuelto tus dudas, y quedo pendiente de tu caso.