Me mandaron a caminar media hora diaria y llegué y siento mareo y así como sudor frío?

La respuesta es depende.

Son síntomas que pueden ser normales si tu no estas acostumbrado al ejercicio. Sin embargo esto va a depender de tus enfermedades de base.

- Por ejemplo si sufres de alguna enfermedad cardíaca y pulmonar, debes ser más precavido porque es posible que te hayas excedido en el ejercicio, recuerda que esto debe ser de forma progresiva, no puedes empezar desde cero a hacer ejercicio.

- Si no tienes ninguna enfermedad, puede ser normal esos síntomas, también es probable que te hayas excedido y no debas preocuparte.

-Yo te recomiendo iniciar un ejercicio leve, de intensidad suave para ir evitando estos síntomas.

Gracias por confiar en esta plataforma, espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.