EstreñimientoSeptoplastia
Pregunta médica

Si sufro de estreñimiento, ¿cómo puedo regular mi cuerpo?

Información adicional
septoplastia y turbinoplastia

Preguntado por Hombre de 18 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Para evitar el estreñimiento es indispensable que coma al día 3 a 5 porciones de fruta, verdura, fibra, aumente el consumo de líquidos, realice actividad física regularmente. Lo anterior le ayudará a regular su hábito intestinal. Recuerde que los cambios en los hábitos de alimentación deben ser permanentes.
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