La clasificación de las cifras de presión arterial según la Asociación Americana de Corazón (AHA) son:
- Presión normal : menor a 120/80
- Presion elevada : entre 120 hasta 129 (la sitólica) y menor de 80 (la diastólica).
- Hipertensión grado I : entre 130 y 139 ( la sistólica) o entre 80 y 89 ( la diastólica).
- Hipertensión grado II: la sistólica mayor o igual a 140 y diastólica mayor o igual a 90.
Se recomienda:
- Comer poca sal.
- Realizar actividad física.
- Evitar la sanidad y situaciones de estrés.
Espero haberte orientado, si tienes otra duda nos escribes !