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Los calambres que refieres pueden deberse a compresiones de los nervios periféricos por una desviación de la columna o escoliosis, malas posturas frente a tu escritorio o en tu sitio de trabajo, falta de realizar pausas activas en tu trabajo o estudio.
Tambien habria que descartar problemas vasculares como una insuficiencia venosa o arterial periférica.
Enfermedades generales como diabetes mellitus, hipo o hipertiroidismo.
La recomendación es continuar con tu ejercicio y el ácido fólico, realizar pausas activas en tu trabajo y observar si junto a los calambres hay cambios de coloración en la piel, edema o enrojecimiento.
Espero haberte orientado, ante nuevas dudas escribenos a la plataforma.