meduele mucho la centura al lado derecho dela espalda y siento como ardor como si me quemaraen

Una de las causas más comunes del dolor lumbar como el que presentas es la distensión de un ligamento o de un músculo de la espalda. Al levantar algo pesado, torcerse o realizar un movimiento brusco, puede producir un estiramiento de los músculos o ligamentos o provocar desgarros. El grado de dolor por una distensión muscular lumbar puede variar de una molestia leve a un dolor fuerte e incapacitante, según el grado de la distensión y de los espasmos musculares lumbares provocados por la lesión. Las distensiones de la espalda con frecuencia ceden el dolor con reposo, aplicación de hielo o de calor, y debes tomar antinflamatorios, así como realiza estiramientos leves y progresivos y ejercicios para la parte inferior de la espalda. De no ceder el dolor es recomendable que consulte con su medico para que la valore.

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